Para curar enxaquecas, médicos costumam indicar medicamentos como
topiramato, que já provou ser eficaz para aliviar dores de cabeça. Mas uma
outra opção poderá ser usado pelos profissionais, pois de acordo com estudo
realizado pela Universidade de Gotemburgo, exercícios físicos têm a mesma
eficiência que os remédios.
A prática de atividades físicas já era indicada por alguns médicos, mas o
estudo publicado na revista Cephalalgia confirmou a eficácia de 40 minutos de
exercícios para quem sofre com as dores de cabeça.
No total os cientistas observaram 91 pacientes e os dividiram em três grupos:
um que se exercitou por 40 minutos três dias por semana, outro que fez exercícios
de relaxamento e outro que apenas tomou a medicação.
Por três meses os pacientes foram monitorados com relação a dores, qualidade de
vida, capacidade aeróbica e níveis de atividade.
O resultado apontou que o número de pacientes que não tiveram mais dores
aumentou em todos os três grupos, sem diferença do tipo de tratamento
escolhido.
A conclusão do estudo é de que a prática de exercícios físicos pode ser útil
para quem tem enxaqueca e não pode tomar remédios para resolver o
problema.
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